Mężczyzna z zatkanym nosem czyści zatoki domowymi sposobami

Skuteczne sposoby czyszczenia zatok w domu

Artykuł partnera.

Uczucie zatkanego nosa, rozpieranie i ból głowy, nasilające się zwłaszcza przy pochylaniu, to charakterystyczne objawy zapalenia zatok. Może towarzyszyć im przewlekły katar, a dolegliwości mogą zaostrzać się pod wpływem zimnego powietrza po wyjściu na zewnątrz. Jak oczyścić zatoki domowym sposobem? Co przyniesie ulgę przy tym schorzeniu i jak je leczyć? Podpowiadamy.

Co powoduje zapalenie zatok i jak się ono objawia?

Zapalenie zatok przynosowych to jedno z najczęściej występujących zakażeń górnych dróg oddechowych. Może być spowodowane infekcją wirusową lub bakteryjną, rzadziej grzybiczą. Ryzyko stanu zapalnego w zatokach wzrasta w okresie zwiększonej podatności na infekcje sezonowe, a czynnikiem zwiększającym prawdopodobieństwo rozwoju zapalenia zatok są również alergie wziewne i powodowany przez nie przewlekły katar. Zatkany nos sprawia, że wydzielina produkowana naturalnie w zatokach nie ma drogi ujścia i gromadzi się w nich, co sprzyja rozwojowi chorobotwórczych drobnoustrojów. Stan zapalny w zatokach powoduje zwiększoną produkcję wydzieliny, a gdy nos jest niedrożny, dochodzi do zatkania zatok. Skutkiem tego jest charakterystyczne uczucie rozpierania w czaszce, ból głowy i u nasady nosa, ogólny dyskomfort, a nawet ból zębów. Do zapalenia zatok nosowych mogą też przyczynić się problemy stomatologiczne, takie jak stany zapalne korzeni zębowych, jednak ból w górnej części głowy i w okolicy policzków oraz dziąseł może być odczuwany, nawet gdy zęby są zdrowe. Dolegliwości bólowe i uczucie zatkanego nosa nasila się zazwyczaj rano, w pozycji leżącej i przy pochylaniu się.

Jak oczyścić zatoki domowym sposobem?

Jak skutecznie oczyścić zatoki? Jest na to kilka sposobów, które z powodzeniem można zastosować w domu. Warto to zrobić, ponieważ usunięcie nagromadzonej w zatokach wydzieliny przyniesie natychmiastową ulgę, zniweluje również stan zapalny. Najczęściej stosowane w celu oczyszczenia zatok są inhalacje. Można dodać do nich kilka kropli olejku sosnowego, eukaliptusowego lub miętowego, co dodatkowo pomoże udrożnić przewody nosowe. Wdychanie pary wodnej z dodatkiem soli morskiej, ziół i olejków eterycznych rozrzedza wydzielinę i ułatwia jej usuwanie. Pamiętajmy jednak, by wydmuchiwać każdą jamę nosową osobno, zatykając palcem drugą. W ten sposób minimalizujemy ryzyko zwiększonego ciśnienia i wtłoczenia chorobotwórczych drobnoustrojów głębiej do zatok.

Kolejny sposób to irygacje, czyli płukanie jam nosowych roztworem soli fizjologicznej. Ta metoda również pomaga rozrzedzić wydzielinę i udrożnić przewody nosowe, co ułatwia odprowadzanie wydzieliny nagromadzonej w zatokach.

Pomocne są również ciepłe okłady – wystarczy ręcznik zmoczony bardzo ciepłą wodą, można też położyć go dodatkowo na kaloryferze. Kompres kładziemy na czoło, tak by dotykał nasady nosa. Przy chorych zatokach bardzo ważne jest też odpowiednie nawodnienie i nawilżenie powietrza w mieszkaniu. Poprawia to kondycję błony śluzowej nosa i ułatwia oddychanie.

Jak skutecznie oczyścić zatoki za pomocą inhalacji i irygacji?

Do inhalacji na oczyszczenie zatok potrzebujemy miseczkę gorącej wody, 2–3 łyżki soli, rumianek i/lub olejki eteryczne oraz ręcznik, którym osłonimy głowę podczas wdychania pary. Sól rozpuszczamy w wodzie, dodajemy rumianek lub olejek eteryczny, nakrywamy głowę ręcznikiem i przez kilkanaście minut wdychamy parę wodną nosem, a wydech robimy ustami.

Roztwór do irygacji przygotowujemy, rozpuszczając łyżeczkę soli w szklance letniej wody. Kolejno wprowadzamy płyn do nozdrzy strzykawką lub pipetką, a następnie wydmuchujemy nos.

Jak leczy się zapalenie zatok przynosowych?

O sposobie leczenia zapalenia zatok decyduje lekarz. Przy infekcji bakteryjnej może być konieczne podanie antybiotyków, natomiast wirusowe zapalenie zatok leczy się głównie objawowo. Jeśli przyczyną nawracającego zapalenia zatok jest alergia, wskazane jest przeprowadzenie testów i odpowiednie leczenie. Przy alergiach wziewnych stosuje się leki antyhistaminowe i spray do nosa z kortykosteroidami. Dla osób dorosłych dobrym wyborem będzie spray donosowy Nasometin Control*, który błyskawicznie przynosi ulgę przy uczuciu zatkanego nosa i katarze. Wystarczy jedna aplikacja dziennie. Przy przewlekłym zapaleniu zatok konieczna jest poszerzona diagnostyka. Lekarz może podjąć decyzję o leczeniu operacyjnym.

Przypisy:

1. Anna Wachnicka-Bąk, Agnieszka Lipińska-Opałka, Agata Będzichowska, Bolesław Kalicki, Anna Jung, Zapalenie błony śluzowej nosa i zatok przynosowych – jedno z najczęstszych zakażeń górnych dróg oddechowych, Pediatr Med Rodz 2014, 10 (1), p. 25–31.

3. Monika Świerczyńska- Kępa, Alergiczny nieżyt nosa, „mp.pl” [online], https://www.mp.pl/pacjent/alergie/chorobyalergiczne/choroby/57586,alergiczny-niezyt-nosa, data dostępu 11.03.2022.

4. Antoni Krzeski, Zapalenie zatok przynosowych, Magazyn Otorynolaryngologiczny, wydanie specjalne, wrzesień 2003.

5. Samoliński B., Arcimowicz M. (red.): Polskie Standardy Leczenia Nieżytów Nosa (PoSLeNN). Alergologia Polska 2013.

6. Charakterystyka Produktu Leczniczego Nasometin Control.

* Nasometin Control, 50 mikrogramów/dawkę, aerozol do nosa, zawiesina. Skład: Każde rozpylenie zawiera odmierzoną dawkę 50 mikrogramów [µg] mometazonu furoinianu (w postaci mometazonu furoinianu jednowodnego). Lek zawiera 0,02 mg/dawkę chlorku benzalkoniowego. Wskazania: leczenie objawów zdiagnozowanego przez lekarza sezonowego alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa u dorosłych w wieku od 18 lat. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą; nieleczone miejscowe zakażenie błony śluzowej nosa (tj. opryszczka); niedawno przebyta operacja nosa lub uraz nosa (do czasu wyleczenia, gdyż kortykosteroidy hamują gojenie się ran). Podmiot odpowiedzialny: Sandoz GmbH, Biochemiestrasse 10, A-6250 Kundl, Austria. Podmiot promujący: Sandoz Polska Sp. z o.o., ul. Domaniewska 50C, 02-672 Warszawa, tel. 22 209 70 00, www.sandoz.pl.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Strona korzysta z plików cookies, aby korzystać z naszego portalu zaakceptuj - politykę prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close